Stan Lee

“漫威之父”、美国漫画界元老级人物、演员、编剧斯坦·李（Stan Lee）于当地时间2018年11月12日在好莱坞一家医疗中心去世，享年95岁

斯坦·李创造了美国的漫画宇宙。这位兼作家、编辑和出版商为一身的漫画家创作了包括钢铁侠、蜘蛛侠、X战警、雷神、黑豹、毒液和神奇四侠等漫威标志性角色。

当然，斯坦·李一手创造了整个漫威的宇宙，以科学和幻想结合，生成了整个奇幻的漫画宇宙

R.I.P

十年漫威，十年英雄梦

人们说，上帝想看漫画了，带走了他

他圆了所有人的英雄梦，他创造了英雄们的宇宙

Stan Lee 永远的英雄之父

漫威不老，英雄不死

在漫画宇宙每一个超级英雄都带着各种各样令人羡慕的超能力

而所有英雄几乎都共有的一种能力，叫做：

自  愈

自愈力人人都有

其实并非只有漫威宇宙中虚幻的超级英雄拥有自愈能力，其实人体的自愈力是天生的，可以调节自身的功能消除体内的致病因素，修复受损的机体

人体内诸多生命体都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于来自外界的物理、化学、微生物的侵害

另外，自愈系统并非是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的

漫威自愈能力超强代表：金刚狼

其实人体有超强的自愈能力

医学人员研究发现，只要养成健康的生活习惯和注意平时的调养，绝大部分疾病都是能够通过自愈能力恢复的

所有的医药治疗，其实从某种程度来说，就是用医药来促进自身的免疫力，从而达到“自愈”的效果

而最明显的“自愈力”就是不小心划破口子，流血，凝血，结痂，脱落，自愈。

这就是典型的人体自愈表现！

漫威自愈能力超强代表：死侍

如何激发人体自愈力？

自愈能力对于人体健康的重要性当然是不言而喻的，可能在身体不舒适的时候，通过医疗器械或者药物会让身体更快的回转，但自身的根治却仍旧需要自愈能力！

那究竟如何激发人体的自愈能力呢？

漫威英雄金刚狼超强自愈能力

1：按时，足量休息

休息不足，或者熬夜硬撑，都是对身体有足够的伤害，相当于无节制的透支体能，而合理的休息则能够适当保证体能恢复。

现代人越来越注重养生的同时，也意识到了足够的休息，会让一整天的精神都变好

漫威英雄：黑寡妇

2：优质，饱满的营养

中医理论中，一直宣扬“补不如食补”而真正的营养，也的确是从纯粹的食物能量中获取

足够的优质营养可以提高人体各项机能，配合能量供给，可以直接提高人体自愈能力

漫威英雄：美国队长

3：适量，健康的运动

运动是提高自愈能力最有效简短的途径，特别是在提升人体免疫力方面

适量的运动不仅仅能够提高人体自身免疫力，更能够预防慢性疾病，脱离亚健康状态

漫威英雄：绿巨人

4：正向，积极的心态

人是身心合一的动物，身体和心灵是人体的重要组成部分，身体是心灵的载体，心灵指挥身体。

如果心态受到影响，指挥系统就会出问题，身体的各器官就无法正常工作。所以心态好，自愈力更强。

漫威英雄：鹰眼

5：及时，多方位调理补充

其实人体最需要自愈，也最难自愈的，是内脏器官

想要激发心脏的自愈力，平时做菜的时候要少放点盐，少吃高钾食物，多吃香蕉、海带、菠菜等有利于排纳的食物。

想要激发肝脏的自愈力，平常可以补充叶酸和B族维生素

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次

激发胃肠道自愈力，要多吃全谷物食品，如老玉米和燕麦，而少吃粉、面这种油脂重的；馒头、包子这种精制的

漫威英雄：钢铁侠

最自然的，才是最自愈的

漫威宇宙中，你可能是能力超群的金刚狼

现实生活中，你可能是负担家庭的人

漫威宇宙中，你可能是断头不死的死侍

现实生活中，你可能是为了工作拼搏的人

漫威宇宙中，你可能是以凡人之躯堪比神明的钢铁侠

现实生活中，你可能是孩子最伟大的父母亲

不管在哪里，请你记住，你也是一位超级英雄

为了身边的人，拼搏的事业，未来的生活

请保重身体，提高自愈能力

吉备系列，源自于最自然的能量，辅助你自愈

“漫威之父” 斯坦李